Ä¡°úÁúȯ ÀÚ°¡ Áø´Ü¹ý |
¹Ì¼Ò°¡ | 2011/08/10 02:13:33 |
Ä¡°úÁúȯ ÀÚ°¡ Áø´Ü¹ý
Ä¡°ú Áø·á¸¦ ½Ã¼úÇÏ°í ÀÖ´Â ³ª´Â ȯÀÚ¿ÍÀÇ ´ëÈ ¼Ó¿¡¼ ¾î¶² ¶§´Â ȯÀÚÀÇ Ä¡°ú¿¡ ´ëÇÑ ¹«ÁöÇÔ¿¡ ³î¶ó¿òÀ» ±ÝÄ¡ ¸øÇÒ °æ¿ì°¡ ¿Õ¿Õ ÀÖ´Ù.
ÀÌ ±ÛÀº Ä¡°ú¿¡ ´ëÇÏ¿© ȯÀÚµéÀÌ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ´õ Àß ¾Ë¾Æ¼ Áúº´À» º¸´Ù Á¶±â¿¡ Ä¡·áÇÏ°í ±×¸®ÇÏ¿© ±¹¹ÎÀÇ ±¸°°Ç°À» ÁõÁø½ÃÅ°´Âµ¥ ±× ¸ñÀûÀÌ ÀÖ´Ù.
¿ì¼± ÈçÈ÷ µè°í ¶Ç ¿äÁòÀº °Ç¹° Çϳª¸¦ Áö³ª ¾à±¹¸¸ÅÀ̳ª ¸¹Àº
1. Ä¡°ú¶õ °ú¿¬ ¾î¶² °÷ÀÌ°í
2. Ä¡°ú´Â ¾î¶² ¶§ ¹æ¹®ÇØ¾ß ÇÏ¸ç ¶Ç
3. ¾î¶°ÇÑ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ» ¼öÀÖÀ¸¸ç, ¸¶Áö¸·À¸·Î
4. ¾î¶² ½ÄÀ¸·Î ³ªÀÇ Ä¡°úÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ³ª¸¦ Áö±ØÈ÷ »ó½ÄÀûÀÎ ¼öÁØ¿¡¼ ¾ê±âÇØ º¸µµ·Ï ÇÏ°Ú´Ù.
Á¦ÀÏ ¸ÕÀú Ä¡°ú°¡ ¹«¾ùÀ» ÇÏ´Â °÷ÀÎÁö¸¦ Á¤È®È÷ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.¿¹¸¦ µé¸é ½Ö²¨Ç® ¼ö¼úÇÏ·¯ »êºÎÀΰú¿¡ °¡¸é ¾ÈµÇ°ÚÁö¿ä? ¸¶Âù°¡Áö·Î Ä¡°úµµ Á¤È®ÇÏ°Ô ¾Ë ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.
Ä¡°ú ÇÏ¸é ¿ì¼± ¸Ó¸®¿¡ ÆÅ! ¶°À¸·Î´Â °ÍÀº Ä¡¾Æ(ÀÌ»¡)Àε¥ ½ÇÁ¦·Î´Â Ä¡°ú¿¡¼ ´Ù·ç´Â º´Àº Ä¡¾Æ¿¡ ±¹ÇѵÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ÇÑ°¡Áö¾¿ °£°áÇÏ°Ô ¼³¸íÇØ ³ª°¡°Ú´Ù.
Ä¡°ú¿¡´Â Ä¡°úºÐ¾ß°¡ ¸ðµÎ 9°³³ª ÀÖ´Ù. ±×°ÍÀ» °£´ÜÈ÷ ¼³¸íÇϸé
1. ±¸°Áø´Ü°ú
ȯÀÚÀÇ Ä¡°úÁúȯÀ» Áø´ÜÇÏ°í Ä¡·á°èȹÀ» ¼ö¸³Çϸç Ư¼öÇÑ ÁúȯÀ» °ü¸®ÇÏ´Â °ú(Áø´Ü°ú¿¡¼ Ãë±ÞÇϴ Ư¼öÇÑ Áúº´Àº ÀÔ¾ÈÀÌ ÀÚÁÖ Çæ¾î¼ °í»ýÇÏ´Â º´, ÅΰüÀýº´, ±¸°¾ÏÀÇ °Ë»ç µîµî)
2. ±¸°º´¸®°ú
ȯÀÚÀÇ Á¶Á÷¿¡ ´ëÇÑ Á¤¹Ð°Ë»çµéÀ» °®°í ÃÖÁ¾ÀûÀÎ º´ÀÇ Áø´ÜÀ» Çϱâ À§ÇÑ Çö¹Ì°æÇÐÀû Á¶»ç¸¦ ÇÏ´Â ºÐ¾ßÀÌ´Ù. (ȯÀÚµéÀÌ Á÷Á¢ Ä¡·á¹ÞÁö´Â ¾Ê´Â´Ù.)
3. º¸Ã¶°ú
Ä¡¾Æ°¡ ¸î °³ ºüÁ³°Å³ª Àüü Ä¡¾Æµé(32°³)ÀÌ Çϳªµµ ¾ø´Â ȯÀÚÀÇ(ÈçÈ÷ ÀÌ»¡ÀÌ ¾ø´Â ÇҸӴϳª ÇҾƹöÁöµéÀ» ¿¬»óÇÏ¸é µÈ´Ù) ÀÇÄ¡(Ʋ´Ï) ȤÀº ºê¸´Áö(ºüÁø ÀÌÀÇ ¾çÂÊ À̸¦ °¥¾Æ¼ °°ÀÌ µ¤¾î ¾º¿öÁÖ¾î ÁÖ´Â °Í)¸¦ ¸¸µé¾î ÁÜÀ¸·Î Àß ¾Ã¾î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁְųª ¹ßÀ½ µîÀ» ¿ø·¡´ë·Î ȸº¹ÇØ ÁÖ´Â ºÐ¾ß. ¶Ç´Â º¯»öµÈ ¾Õ´Ï¸¦ »õ·Î ¸¸µé¾î ³Ö´Â µîÀÇ Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Â ºÐ¾ßÀÌ´Ù.
4. º¸Á¸°ú
Ä¡¾Æ°¡ ½âÀº ºÎÀ§¿¡ ´ëÇØ ½âÀº ºÎÀ§¸¦ °¥¾Æ³»°í ¾î¶°ÇÑ ´Ù¸¥ Àç·á·Î ¸Þ²Ù¾î ÁÖ´Â Ä¡·á¸¦ ´ã´çÇÏ´Â ºÐ¾ß. ¶ÇÈç ÇÑ °³ Ä¡¾Æ°¡ ¾ÆÇÁ°í ¾¥½Ç ¶§ ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°Ô Ä¡·á¸¦ ÇØÁÖ´Â Ä¡°úºÐ¾ßÀ̸ç ÈçÈ÷ ±Ù°üÄ¡·á ȤÀº ½Å°æÄ¡·á¶ó°í ÇÏ´Â ÀÌ»¡ ³»ºÎÀÇ Ä¡·á¸¦ ÇØÁØ´Ù.
5. Ä¡ÁÖ°ú
ÀÕ¸ö¿¡¼ ÇÇ°¡ ³ª°Å³ª, ÀÌ°¡ Èçµé¸®°Å³ª ÀÚÁÖ °ò´Â ±×·± ȯÀÚÀÇ ÀÕ¸öÀ» Ä¡·áÇؼ ÇdzªÁö ¾Ê°í °òÁöµµ ¾Êµµ·Ï Ä¡·áÇÏ´Â ºÐ¾ß·Î¼ ÀÕ¸öÀ̳ª ÀÕ¸ö »ÀÀÇ ¼ö¼úÀ» ÁÖ·Î ´ã´çÇÑ´Ù.
6. ¼Ò¾ÆÄ¡°ú
15¼¼ ¹Ì¸¸ÀÇ ³ªÀÌ ¾î¸° ȯÀڵ鿡°Ô ¹ß»ýµÈ Ä¡°úÁúȯÀ» Àü¹®ÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇÏ´Â ºÐ¾ßÀ̸ç ÀÌ ³ªÀÌ ¶Ç·¡ÀÇ È¯ÀÚ¿¡¼ ¹ß»ýµÇ´Â Ä¡°ú ÁúȯÀÇ ¸ðµç ºÐ¾ß¸¦ ´Ù·é´Ù.
7. ±³Á¤°ú
Ä¡¿ÀÌ ÈåÆ®·¯Á®¼ ¹Ì°ü»ó ÁÁÁö ¾ÊÀº »µµå··´Ï, ÁÖ°ÆÅÎ, ¿Ë´Ï µîµî¡¦ÀÌ·¯ÇÑ Ä¡¾Æ ¹è¿ÀÇ ÀÌ»óÀ» º¸±â ÁÁ°Ô ¹è¿ÇÏ¿© Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Â ºÐ¾ß·Î¼ º¸Åë Ä¡¾Æ¿¡ ö»ç µîÀ» ºÙÀÌ°í ´Ù´Ï´Â È¯ÀÚµéÀº ±³Á¤Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â ȯÀÚµéÀÌ´Ù.
8. ¾Ç¾È¸é¿Ü°ú
°£´ÜÇÑ °ÍÀº ¸ø¾²°Ô µÈ Ä¡¾Æ¸¦ »©´Â °ÍºÎÅÍ º¹ÀâÇÑ °ÍÀº ±³Åë»ç°í½ÃÀÇ ¾ó±¼ÀÇ »À°¡ ºÎ·¯Áø °÷À̳ª ¿Ü»óÀ» Ä¡·áÇÏ´Â °Í±îÁö ÁÖ·Î Ä¡°úÀÇ ¼ö¼úÀ» ´ã´çÇÏ´Â ºÐ¾ß. ¿äÁîÀ½Àº ¾Ç±³Á¤¼ö¼úÀ̶ó°í ÇÏ¿© ÁÖ°ÆÅÎ, ¾È¸ðÀÇ ÀÌ»ó, »ß¶Õ¾îÁø ¾ó±¼, Æ¢¾î³ª¿Â ±¤´ë»À µîÀÇ ¼ºÇü ¼ö¼úµµ ´ã´çÇÑ´Ù.
9. Ä¡°ú ¹æ»ç¼±°ú
Åΰú °ü·ÃµÈ ¹æ»ç¼± ÃÔ¿µ ¹× ¹æ»ç¼± »çÁøÀ» Æǵ¶ÇÏ¿© Áúº´ÀÇ Áø´Ü¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â Ä¡°úÀÇ ÇÑ ºÐ¾ß. ±× ¿Ü¿¡µµ ¸Å¿ì Àü¹®ÈµÈ ºÐ¾ß·Î¼ ÃÖ±Ù¿¡ °¢±¤ ¹Þ°í ÀÖ´Â ÀÓÇ÷£Æ®(ºüÁ®¹ö¸° Ä¡¾Æ¸¦ ´Ù½Ã ÀΰøÀûÀ¸·Î ½É¾îÁÜ¿¡ ÀÇÇØ ¾ø¾îÁø ÀÌ»¡À» ¸¸µé¾îÁÖ´Â À̸¥¹Ù ¡®½É´Â ÀÌ»¡¡¯)ºÐ¾ß¿Í ÅΰüÀýÀÇ ÀÌ»óÀ» Ä¡·áÇÏ´Â TMJ Clinic(¾Ç°üÀý Å©¸®´Ð)µµ ÀÖÁö¸¸ ¾ÆÁ÷Àº º¸ÆíÈ µÇ¾îÀÖÁö ¾Ê´Ù.
¡°°ú¿¬ ±×·¸´Ù¸é
¾ðÁ¦ Ä¡°ú¸¦ °¡¾ß Çϴ°¡?¡±
¹«¾ùº¸´Ùµµ Áß¿äÇÑ Á¡Àº Ä¡¾Æ°¡ ȤÀº Ä¡¾Æ ÁÖº¯ÀÇ Á¶ÀÛ(±×·¯´Ï±î ¡®ÀÕ¸ö¡¯)¿¡ È®¿¬ÇÏ°Ô Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é ±×°ÍÀº Å«ÀÏÀÌ ³µ´Ù°í »ý°¢Çϸé Ʋ¸²ÀÌ ¾ø´Ù.
ÀÌ°ÍÀº ¸¶Ä¡ ¸ÍÀå¿°ÀÌ °É·ÈÀ» ¶§ ¸÷½Ã ¾ÆÆļ °á±¹ ¼ö¼úÀ» ÇÏ°Ô µÇ´Â °Í°ú ¸¶Âù°¡Áö¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Ä¡°ú Áúº´Àº ´Ù¸¥ ÀÇÇкоßÀÇ Áúº´°ú ´Þ¶ó¼ ½º½º·ÎÀÇ °üÂû(°Å¿ï·Î ÀÔ¼ÓÀ» µé¿©´Ùº¸±â)°ú °ü¸®(ÀÕ¼ÖÁú)°¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ°í ¶ÇÇÑ Áúº´À» ¿¹¹æÇÏ°í Á¶±â¿¡ Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ µÈ´Ù.
³»°úÀÇ º´À» ¿¹·Î µé¾î º¸ÀÚ. ¹î¼Ó¿¡ º´ÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀº ¾ÆÇÁ´Ù´Â Áõ»óÀ» °®°íµµ º´ÀÇ Áø´ÜÀº ³»°ú Àǻ翡°Ô °¡¾ß¸¸ º´ÀÌ °É·È´ÂÁö ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ¿Ö³ÄÇϸé ȯÀÚ ½º½º·Î´Â º´¿¡ ´ëÇØ Áö½ÄÀÌ ÀüÇô ¾ø°í ¹î¼ÓÀ» µé¿©´Ù º¼ ¼öµµ ¾øÀ¸´Ï±î.
±×·¯³ª Ä¡°úÁúȯÀº ÀÌ·± Á¡¿¡¼ ´Ù¸£´Ù. Ä¡¾ÆµéÀº ÀüºÎ º¸ÀÌ´Â µ¥¿¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ ½º½º·Î Àß ¸¸ °üÂûÇϸé Ä¡°úÀÇ Áúº´Àº ´©±¸³ª ã¾Æ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ´ëºÎºÐÀÇ Ãѱâ(?)Àִ ȯÀÚµéÀÌ ¸ÕÀú ÀÚ±â ÀÌ»¡ÀÌ ½â°í ÀÖ´Ù°í Áø´Ü(?)À» ³»·Á °¡Áö°í Ä¡°ú¿¡ µé¸£´Â ¿¹°¡ ¸¹ÀÌ ÀÖ´Ù.
±×·¸´Ù. Ä¡°úÀÇ 3´ë Áúº´À¸·Î ºÐ·ùµÇ´Â ÃæÄ¡(ÀÌ»¡ÀÌ ±î¸Ä°Ô ½â´Â °Í), dzġ(ÀÕ¸öÀÌ º×°í, ÇÇ°¡ ³ª¸ç, ½ÉÇϸé ÀÌ°¡ Èçµé¸®±â±îÁö ÇÏ´Â À̸¥¹Ù ÀÕ¸öÀÇ º´), ±×¸®°í ºÎÁ¤±³ÇÕ(ÈåÆ®·¯Áø Ä¡¿ ȤÀº ÁÖ°ÆÅÎ)Àº »ó½ÄÀûÀÎ
´«À» °®°í ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ¸é ´©±¸³ª Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ù¸¥ ¸»·Î Çϸé Ä¡°úÁúȯÀÇ Ã¥ÀÓÀº °ÅÀÇ 100% ȯÀÚÀÇ Ã¥ÀÓÀ̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù.
¹°·Ð ¼±ÃµÀûÀ¸·Î Ä¡¾Æ°¡ ³Ê¹« ¾àÇؼ ÃæÄ¡¸¦ ´Ã»ó °üÂûÇÏÁö¸¸ 1³âµµ ¾ÈµÇ¾î ¶Ç ÃæÄ¡°¡ Àç¹ßµÇ°í ÇÏ´Â ±×·± ȯÀڵ鵵 ÀÖ±ä ÇÏÁö¸¸ º»ÀÎÀÇ °ßÇØ¿¡¼´Â ±ØÈ÷ ÀϺζó°í »ý°¢µÈ´Ù. ¿Ö³ÄÇϸé ÀÌ°¡ ½â´Â °ÍÀº ÇÏ·ç ¾Æħ¿¡ ¡®Ç«¼®¡¯ÇÏ°í ½â´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Àû¾îµµ ¼ºÀÎÀÇ °æ¿ì´Â 1³âÀÌ»ó Áö³ªµµ·Ï ÃʱâÀÇ ÃæÄ¡°¡ ±×´ë·Î À¯ÁöµÇ´Â °æ¿ìµµ Çã´ÙÇÏ´Ù.
¿ì¼± Áß¿äÇÑ Á¡Àº Ä¡°ú¿¡ °¡´Â °ÍÀ» µÎ·Á¿öÇؼ´Â Àý´ë ¾È µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿Ö³ÄÇϸé Ä¡°ú¸¦ Àþ¾î¼ µÎ·Á¿öÇÑ ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀÌ ´Ä¾î¼ ¡®Æ²´Ï¡¯¸¦ ÀåÂøÇÏ°í ÈÄȸÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ´Ù. ¹°·Ð óÀ½¿¡ ¾Æ¹«·¸Áöµµ ¾ÊÀ» ¶§ Ä¡°ú¸¦ ¹æ¹®Çϱâ´Â ½±Áö ¾Ê°ÚÁö¸¸ ±×·¡µµ À¯ºñ¹«È¯, ¾Æ¹«·¸Áöµµ ¾ÊÀ» ¶§ 1³â¿¡ ÇѹøÂë Ä£ºÐÀÌ ÀÖ´Â Ä¡°ú¸¦ ¹æ¹®Çؼ °ËÁøÀ» ¹Þ¾Æº¸´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Çö¸íÇÑ ÀÏÀÌ´Ù. ¼ÖÁ÷È÷ ¸»Çؼ ÇÊÀÚµµ Ä¡°úÀÇ»çÀÌÁö¸¸ Ä¡°ú Ä¡·á´ë¿¡ ´©¿ì¸é ½ÄÀº¶¡ÀÌ ³ª±â´Â ¸¶Âù°¡ÁöÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ÇÊÀÚ ½º½º·Î º¹µÇ´Ù°í »ý°¢ÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀº Ä¡°ú¶ó´Â Çй®À» ÅÃÇ߱⠶§¹®¿¡ Ä¡°ú¸¦ ¾Ë°ÔµÇ¾ú°í ±× µÚ·Î ÀÔ ¼Ó °üÂû ¹× ÀÕ¼ÖÁúÀ» ¿½ÉÈ÷ Çؼ, Ä¡°úº´À» ½º½º·Î Àß °ü¸®ÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù.
±×·¯¸é ÀÌÁ¦ºÎÅÍ °¡Àå Áß¿äÇÑ Á¡¿¡ ´ëÇؼ ¾ê±âÇØ º¸µµ·Ï ÇÏ°Ú´Ù.
¿ì¼± °Å¿ïÀ» µé°í ¿©·¯ºÐÀÇ Ä¡¾Æ¸¦ µé¿©´Ù º¸ÀÚ.
À̶§
°æ¿ì 1¡µ-Ãʱâ»óÅÂÀÇ ÃæÄ¡
¾î±Ý´ÏÀÇ À¸é(¾Ã´Â ¸é)À̳ª ¹Ù±ùÂÊ ¸é ȤÀº ¾ÈÂÊ ¸é¿¡ »õ±î¸¸ Á¡(Á÷°æ 1¹Ð¸® Á¤µµ)À̳ª ȤÀº ½Ã²¨¸Ý°Ô ºñÃÄ º¸ÀÌ´Â ºÎºÐÀÌ Àִµ¥ ÀüÇô ¾ÆÇÁÁöµµ ¾Ê°í, Âù¹°À̳ª ¶ß°Å¿î ±¹¿¡ ¾Æ¹«·± ¹ÝÀÀµµ ¾ø´Ù.
´ëÃ¥¡µ ÀÌ °æ¿ì´Â ÃʱâÀÇ ÃæÄ¡ÀÌ´Ù.
ÀÌ·² °æ¿ì´Â »¡¸® Ä¡°ú¸¦ ¹æ¹®ÇØ ½âÀº ºÎÀ§¸¦ °¥¾Æ³»°í ¾î¶² Àç·á·Î °¥¾Æ³½ ºÎÀ§¸¦ ¸Þ²Ù¾î ÁÖ¸é ³¡³´Ù. ¹°·Ð ½âÀº ºÎÀ§ÀÇ Á¤µµ¿¡ µû¶ó Ä¡°ú¿ë ¸¶ÃëÁֻ縦 ¸Â´Â °æ¿ìµµ ÀÖÁö¸¸ ¿äÁòÀÇ Ä¡°ú¿ë ¸¶Ãë´Â ¾ûµ¢ÀÌ¿¡ ¸Â´Â °Íº¸´Ù 10ºÐÀÇ 1 ¸¸Åµµ ¾ÆÇÁÁö ¾Ê´Ù.
°æ¿ì 2¡µ-Ä¡¼ö±îÁö ħ¹üÇÑ ÃæÄ¡(Ãʱâ´Ü°è)
¾î±Ý´Ï¸¦ »ìÆ캸´Ï ±¸¸ÛÀÌ Å©°Ô ³ª ÀÖ°í Âù¹°À» ¸ÔÀ¸¸é ÀÌ°¡ ¸÷½Ã Àú¸®°í ÅëÁõÀÌ »ý±ä´Ù. ±×·¯³ª Âù¹°ÀÌ ¾ø¾îÁö°Å³ª À½½ÄÀ» ¸ÔÁö ¾ÊÀ» ¶§¸é ¾ÆÇÁÁö´Â ¾Ê´Ù.
´ëÃ¥¡µ ÀÌ °æ¿ì´Â Áõµîµµ ÀÌ»óÀÇ ÃæÄ¡ÀÌ´Ù.
½âÀº ºÎÀ§°¡ Ä¡¼ö(Ä¡¾ÆÀÇ Ä¡¼ö)¸¦ ÀÌ¹Ì Ä§¹üÇÏ°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î Ä¡¼öÄ¡·á¶ó´Â °úÁ¤À» °ÅÃÄ ÀÌ»¡À» ±Ý¼ÓÀ¸·Î µ¤¾î¾º¿ì±â±îÁö(º¸Ã¶)ÀÇ Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ°úÁ¤ºÎÅÍ´Â Ä¡·áºñ°¡ ¸¹ÀÌ µç´Ù.
°æ¿ì 3¡µ-Ä¡¼ö±îÁö ħ¹üÇÑ ÃæÄ¡(¸»±â´Ü°è)
À§ÀÇ °æ¿ì 2ÀÇ ´Ü°è¸¦ °ÅÃƴµ¥ ²öÁú±â°Ô Âü°í °ßµ±´õ´Ï Âù À½½ÄÀ» ¸Ô°Å³ª ¾óÀ½À» ¸Ô¾îµµ ÀüÇô ¹ÝÀÀÀÌ ¾ø´Ù. À½½ÄÀÌ ½âÀº ºÎÀÇ¿¡ Á¶±Ý ³¢¾î µé¾î°¡¼ ºÒÆíÇϱâ´Â Çصµ º° ÀÌ»óÀº ¾ø´Â °Í °°´Ù. ±×·¯³ª ¶ß°Å¿î °Í¸¸ ¸ÔÀ¸¸é ¾ÆÆÄ¿À±â ½ÃÀÛÇؼ À̶§´Â ¾óÀ½¹°À» ¹°°í ÀÖ¾î¾ß ÅëÁõÀÌ °¡½Å´Ù.
´ëÃ¥¡µ ÀÌ °æ¿ì´Â ¸¶Ä¡ ÀÀ±ÞȯÀÚ°¡ ÀÀ±Þ½Ç¿¡ µé¾î¿Â °æ¿ì¿Í °°´Ù. ¹°·Ð ÀǽÄÀº ÀÖ´Â »óÅ·Π¸»ÀÌÁÒ. Ä¡¾Æ´Â Áö±Ý °ÅÀÇ ¼ö¼úÀ» ¹Þ¾Æ¾ßÇÒ Áö°æ¿¡ À̸£·¶´Ù°í º¸¸é µÈ´Ù. Ä¡·á¹æ¹ýÀº À§ÀÇ °æ¿ì 2¿Í ¸¶Âù°¡ÁöÀ̳ª º´ÀÌ ±íÀÌ µé¾úÀ¸¹Ç·Î Ä¡¼öÄ¡·á¸¦ ÇÒ °æ¿ì¿¡ Ä¡¾Æ°¡ »ì¾Æ³¯ È®·üÀº ¹Ý ¹ÝÀÌ´Ù.
°æ¿ì 4¡µ-Ä¡¾ÆÀÇ »Ñ¸®¸¦ ³Ñ¾î¼ ¿°ÁõÀÌ »À ¼ÓÀ¸·Î ÁøÇàÇÑ °æ¿ì
À§ÀÇ °æ¿ì 3À» °ÅÃƴµ¥ ³¡±îÁö Ä¡°ú¿¡ °¡Áö ¾Ê°í ¿À±â·Î ¹öÅá´õ´Ï ÀÌÁ¦´Â ´õ¿î °ÍÀ̳ª Âù °ÍÀ̳ª °¡¸¸È÷ À־ ÅëÁõÀÌ ¿À°í °Ô´Ù°¡ ½âÀº ÀÌÀÇ ÀÕ¸ö±îÁö dz¼±Ã³·³ ºÎÇ®¾î ¿Ã¶ú´Ù.
´ëÃ¥¡µ ÀÌ °æ¿ì´Â ÀÌ¹Ì È¯ÀÚ´Â ÀÀ±Þ½Ç¿¡ µé¾î¿ÔÀ¸³ª Àǽĵµ ¾ø°í »ì
°¡¸ÁÀÌ ¾ø´Â ±×·± °æ¿ìÀÌ´Ù. ÇØ´ç Ä¡¾Æ´Â Á×¾ú´Ù! »©¾î¹ö¸± ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é »À ¼ÓÀ¸·Î ¿°ÁõÀº °è¼ÓµÇ¾î »À ¼Ó±îÁö °ò¾Æ ¹ö¸®°Ô µÈ´Ù. ¹®Á¦´Â ±×·¯³ª À̸¦ »©´Â °Í¸¸À¸·Î ÇØ°áµÇ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â µ¥ ÀÖ´Ù.
Ä¡¾Æ¸¦ »©¾î¹ö¸®¸é ±× µÚ 1°³¿ù~2°³¿ùÀÇ Ä¡À¯±â°£À» °ÅÃÄ, À̸¦ »« ÀÕ¸öÀÌ Á¤»óÀûÀ¸·Î ¾Æ¹°¾ú´Ù°í ÆÇ´ÜµÈ Á÷ÈÄ ºüÁ®¹ö¸° ¾ç¿·ÀÇ Ä¡¾Æ¸¦ °¥¾Æ¼ ÀÌ°ÍÀ» ÀÌ¿ëÇØ »©¾î¹ö·Á ¾ø¾îÁø Ä¡¾Æ¸¦ »õ·Î ¸¸µé¾î ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. À̸¥¹Ù º¸Ã¶ÀÇ °úÁ¤ÀÌ ½ÃÀ۵Ǵ °ÍÀÌ°í Çѹø º¸Ã¶ÀÇ °úÁ¤ÀÌ ½ÃÀÛµÇ¸é ±× º¸Ã¶¹°Àº ¼ö¸íÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î(º¸Åë 5³âÁ¤µµÀÌ»ó)¼ö¸íÀÌ ´Ù µÇ¾úÀ» ¶§ ´Ù½Ã º¸Ã¶¹°À» ´Ù½Ã Á¦ÀÛÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÚµ¿Â÷·Î ºñÀ¯Çϸé ÆóÂ÷ ÈÄ È¤Àº Áß°íÂ÷¸¦ ÆÈ°í(À¯°¨½º·´°Ôµµ Ä¡¾Æ¸¦ »ì »ç¶÷ÀÌ ¾ø¾î¼ Áß°í Ä¡¾Æ´Â °ªÀÌ 0¿øÀÌ´Ù) »õ Â÷¸¦ ±¸ÀÔÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÏ¸é µÈ´Ù. ¾î¶² ȯÀÚ´Â ÀÌ»¡À» Çѹø ÇØ ³Ö°í¼ Æò»ý ¾µ °ÍÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ´Â ºÐÀÌ Àִµ¥ ±×°ÍÀº ´ë´ÜÈ÷ À߸øµÈ »ý°¢ÀÌ´Ù. ¿Ö³ÄÇϸé Á¶¹°ÁÖ°¡ ¸¸µç ÀÌ»¡µµ ¸Á°¡Á®¼ ±×°ÍÀ» ¸¸µé¾î ³Ö°Ô µÇ¾ú´Âµ¥ Àΰ£ÀÌ ¸¸µç º¸Ã¶¹°ÀÌ¾ß ÇϹ°¸ç¡¦! ¾î·µç ÀÌ°¡ ºüÁö¸é ¹®Á¦´Â ½É°¢ÇØ Áø´Ù°í º¸¸é µÈ´Ù.
¶Ç º¸Ã¶À» ÇÏ´Â Àç·á´Â ¹Ýµå½Ã ±Ý(°ñµå)ÀÌ Æ÷ÇÔµÈ °ÍÀ¸·Î ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ±ÞÈ÷ ¿ì¸® ¸ö°ú °¡Àå ģȼºÀÌ ÁÁ°í, Ä¡°úÀǼúÀÌ °³¹ßµÈ ÀÌ·¡ ±Ýº¸´Ù ´õ ÁÁÀº Àç·á´Â ¾ÆÁ÷ ¾ø´Ù. ±×·¯³ª ±ÝÀº »ö±òÀÌ ³ë¶þ°Ô º¸¿©¼ º¸±â°¡ ¾È ÁÁÀ¸¹Ç·Î ±× Á¡ÀÌ ´ÜÁ¡ÀÌ´Ù. ¿äÁîÀ½Àº ±Ý¼ÓÀÇ Ç¥¸é¿¡ ¼¼¶ó¹ÍÀ» ¾ñ¾î¼ Ä¡¾Æ¿Í À¯»çÇÏ°Ô º¸ÀÌ°Ô Çϴ Ư¼öÇÑ º¸Ã¶µµ ÀÖÁö¸¸ ±× ´ë½Å ºñ¿ëÀÌ °í°¡¶ó´Â ºÎ´ãÀÌ ÀÖ´Ù.
°æ¿ì 5¡µ-Ä¡ÁÖº´ÀÇ ¿øÀÎÀÎ Ä¡¼®ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì
°Å¿ï·Î ÀÔ ¼ÓÀ» µé¿©´Ùº¸´Ï ¾Õ´ÏÀÇ ¾ÈÂÊÀ¸·Î ³ë¸£½º¸§ÇÑ ¶ì ¸ð¾çÀÇ ¹«¾ð°¡°¡ ºÙ¾î Àִµ¥ ÀüÇô ¾Æ¹«·± ÅëÁõµµ ¾ø°í Ä¡¾Æµé ÀÚü´Â ±î¸Ä°Ô ½âÀº µ¥°¡ Çѱºµ¥µµ ¾ø´Ù. ´ÜÁö ¾î¼´Ù°¡ Âù¹°À» ¸ÔÀ¸¸é ½Ã¸° Àûµµ ÀÖ±ä ÀÖ´Ù.
´ëÃ¥¡µ ÀÌ °æ¿ì´Â ¸Å¿ì ´ÙÇàÇÑ °æ¿ì·Î ´ëºÎºÐ ÀÌ·± °æ¿ì´Â ¾øÁö¸¸ ´ÜÁö Ä¡¾Æ¿¡ Ä¡¼®(¼®È¸È µÈ ħÂø¹°)¸¸ÀÌ ºÎŹµÇ¾î ÀÖ´Â °æ¿ìÀÌ´Ù. Ä¡°ú¸¦ ¹æ¹®Çؼ ½ºÄ̸µ(Ä¡¼®Á¦°Å¼ú)À» ¹ÞÀ¸¸é ±×°ÍÀ¸·Î ³¡³´Ù.
¾î¶² ºÐµéÀº ½ºÄ̸µÀ» Çϸé À̸¦ ¸Á°¡¶ß¸°´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ Àִµ¥ ±×°ÍÀº À߸øµÈ »ý°¢ÀÌ´Ù. Ä¡¼®ÀÌ ÀÌ¹Ì ÀÕ¸öÀ» ¹ú¸®¸é¼ Ä¡¾ÆµéÀÇ »Ñ¸®¸¦ µå·¯³ª°Ô Ç߱⠶§¹®ÀÌ´Ù. Ä¡¼®Á¦°Å´Â 1³â¿¡ Çѹø Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´Ù. ¾î¶² ºÐµéÀº Æò»ýÅä·Ï Çѹøµµ Ä¡¼®Á¦°Å¸¦ ÇÏÁö ¾Ê´Ù°¡ ¾î´À³¯ ÀÌ°¡ Èçµé¸®±â ½ÃÀÛÇØ¾ß Ä¡°ú¿¡ ¿À´Â ºÐµéÀÌ Àִµ¥ ±×¶§´Â ÀÌ¹Ì ´Ê¾ú´Ù!
Ä¡¼®À» ¹æÄ¡Çؼ ÀÌ°¡ Èçµé¸®°Ô µÈ °æ¿ì´Â Ä¡·á¹æ¹ýÀÌ ¾ø´Ù. »©¾î¹ö¸®´Â ¹æ¹ý ÀÌ¿Ü¿¡´Â ¾ø´Ù. ±×·¯´Ï ¹Ì¸®¹Ì¸® Ä¡·á¸¦ Çصξî¾ß ÇÑ´Ù.
°æ¿ì 6¡µ-dzġÀÇ Ãʱâ´Ü°è
¾Æħ¿¡ ÀÕ¼ÖÁúÀ» ÇÒ ¶§¸¶´Ù ÀÕ¸ö¿¡¼ ÇÇ°¡ ³´Ù. ¶Ç Âù¹°À» ¸ÔÀ¸¸é ÀÌ°¡ ½Ã¸°µ¥ ÇÇ°ïÇϰųª ÇÏ¸é ´õ ½Ã¸° °ÍÀ» ´À³¤´Ù.
´ëÃ¥¡µ ÀÌ °æ¿ì´Â Ä¡¼®ÀÌ Ä¡¾ÆÀÇ ¸é¿¡ ¸Å¿ì ¸¹ÀÌ ´Þ¶ó ºÙÀ¸¸é¼ ħÂøµÈ Ä¡¼®ÀÌ ÀÕ¸öÀ» ÀÚ±ØÇؼ Ä¡¾Æ ÁÖÀÇÀÇ ÀÕ¸ö¿¡ ¿°ÁõÀÌ »ý±ä °æ¿ìÀÌ´Ù.À§¿¡ ¸»ÇÑ ½ºÄ̸µÀ» ÇÏ¿© Ä¡¼®À» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ÀÕ¸öÀÇ ¿°ÁõÀÌ °¡¶ó¾É´Â Á¤µµ¸¦ º¸¾Æ¼ 2´Ü°è ÀÕ¸öÄ¡·á(Ä¡ÁÖ¼ÒÆļú)¸¦ ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
°æ¿ì 7¡µ-dzġ°¡ »ó´çÈ÷ ÁøÇàµÈ °æ¿ì
ÀÕ¸ö¿¡¼ ÇÇ°¡ ³ª°í Çô·Î Ä¡¾Æ ÁÖº¯À» Ç« »¡¾Æ º¸¸é ÂóÂóÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª¸ç, ¾Æħ¿¡ ÀϾ¸é ÀÔ¼Ó¿¡ ÇÇ°¡ ¹¯¾î ÀÖ´Â °Í °°´Ù. ¶Ç °¡²û ÇÇ°ïÇϸé ÀÕ¸öÀÌ Ç³¼±Ã³·³ ºÎÇ®°í, Ä¡¾Æ°¡ ¾î´À ³¯ºÎÅÍ ÀÎÁö Èçµé¸®±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù.¶Ç Âù À½½ÄÀº ÀÌ°¡ ½Ã·Á¼ ¸ÔÁö¸¦ ¸øÇÑ´Ù.
´ëÃ¥¡µ ÀÌ °æ¿ì´Â ÀÕ¸öº´ÀÌ ÀÕ¸ö¿¡¸¸ ±¹ÇѵÇÁö ¾Ê°í Ä¡¾Æ¸¦ °¨½Î°í ÀÖ´Â »À¿¡±îÁö ÁøÇàµÈ °æ¿ìÀ̹ǷΠ°íµµÀÇ ÀÕ¸ö Ä¡·á¸¦ ÇÊ¿ä·Î ÇÑ´Ù.
¹°·Ð Ä¡·á ÈÄ ¾î´À Á¤µµ Ä¡¾ÆÀÇ Èçµé¸²Àº °¨¼ÒµÇÁö¸¸ ÀÌ¹Ì ¾ø¾îÁ®¹ö¸° Ä¡¾Æ ÁÖº¯ÀÇ »À´Â ´Ù½Ã Àç»ýµÇÁö ¸øÇϹǷΠ¸Å¿ì ¾ÈŸ±î¿î »óŶó ÇÏ°Ú´Ù. ºñÀ¯ÇÏ¸é ³ëÀÎÀÌ Á×´Ù »ì¾Æ³ª¼ ¼ö¸íÀº ¿¬ÀåµÇ¾úÁö¸¸ ±× ¿©ÆÄ°¡ Áö¼ÓµÇ¾î °á±¹Àº ±Ù±ÙÀÌ ¿¬¸íÇÏ´Ù°¡ ¾ðÁ¨°¡´Â ¼ö¸íÀ» ´ÙÇÏ´Â ±×·¯³ª ¸ÖÁö´Â ¾ÊÀº ±×·± »óÅ·Πº¸¸é Àû´çÇÏ´Ù.
ÀÌ °æ¿ì ¸Å¿ì ÁÖÀÇ ±íÀº ¼ö¼úÈÄÀÇ ÀÚ±â°ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
º¸Åë»ç¶÷°ú´Â ´Ù¸¥ ÀÕ¼ÖÁú ¹æ¹ý°ú Ư¼öÇÑ µµ±¸µé ±×¸®°í ÁÖ±âÀûÀÎ °ËÁø¡¦¿äÁîÀ½Àº »õ·Î¿î ¼ú½ÄÀ¸·Î Ä¡¾ÆÁÖº¯ÀÇ ¾ø¾îÁø »ÀµéÀ» Àç»ý½ÃÅ°´Â ¼ú½ÄÀÌ ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸ 100% ¼º°øÇÏÁö´Â ¸øÇÑ´Ù.
´ÙÀ½±Û : ¾î¸°ÀÌÀÇ Ä¡¾Æ 2¼¼¹Ý¿¡¼ 8¼¼±îÁö